1 Yaşında Çocuklar İçin Lezzetli Yemek Tarifleri

1 Yaşında Çocuklar İçin Lezzetli Yemek Tarifleri

Çocuğunuz 1 yaşına geldi ve artık ek gıdalara oldukça aşina! Onlar için birbirinden kolay, lezzetli ve sağlıklı yemek alternatifleri denemek istemez misiniz? Hem de parmak gıda şeklinde! 1 yaşında çocuklar için lezzetli yemek tarifleri bu içeriğimizde! Bu yeni lezzetlere çocuğunuz bayılacak!

Ispanak Topları

250 gram ıspanak

100 gram beyaz peynir

1 çay bardağı rendelenmiş kaşar peyniri

1 yumurta sarısı

Un

Biraz tuz

Hazırlanışı

İyice yıkadığınız ıspanakları, beyaz peyniri, yumurtayı ve tuzu bir blendıra alın ve iyice çekin. Oluşan karışımdan küçük toplar oluşturun ve çok hafif bir şekilde una bulayın. Bu topları dilediğiniz gibi pişirebilirsiniz. Fırında 20 dakika pişirebilirsiniz. Az yağda hafifçe kızartabilir, suda haşlayabilirsiniz. Piştikten sonra üzerine kaşar peynir serpin.

Patates Köftesi

Malzemeler:

2 su bardağı patates püresi

Bir su bardağı kaşar peyniri

1 yumurta

Yarım su bardağı tam buğday unu

Hazırlanışı:

Patates püresi, peynir, yumurta ve unun yarısını güzelce yoğurun. Karışımdan parçalar alarak köfte biçimi verin. Bu köfteleri kalan una batırın. Çok az tereyağını bir tavada eritin ve köfteleri hafifçe pişirin. Bu lezzete siz de bayılacaksınız!

Havuçlu Karnabahar Çorbası

Malzemeler:

1 çorba kaşığı zeytin yağı

1 küçük soğan

5 su bardağı sıcak su

1 bardak sebze suyu (kemik suyu da olabilir)

4 bardak blendırdan geçirilmiş karnabahar

2 adet blendırdan geçirilmiş havuç

Bir çimdik tuz

Hazırlanışı:

Sotelik doğradığınız soğanları bir çorba kaşığı zeytin yağında soteleyin. Soğanlar şeffaflaşmaya başladığında çekilmiş karnabahar ve havucu tencere ekleyin, bir kaç kez karıştırın. Ardından üzerine su ve sebze – kemik suyunu ekleyin. 15- 20 dakika kaynattıktan sonra tuzu ekleyin ve çorbayı pürüzsüz olana kadar blendırdan geçirin.

Havuç Çubukları

Malzemeler:

1 fincan tam buğday unu

1 fincan rendelenmiş kaşar peyniri

1 çay kaşığı kabartma tozu

3 havuç, uzun ince dilimlenmiş

Yarım çay kaşığı tuz

2 çorba kaşığı zeytin yağı

Hazırlanışı:

Fırını 180 derece ısıtın. Un, peynir, kabartma tozu ve tuzu bir kapta karıştırın. Dilimlediğiniz havuçları önce yağa sonra unlu karışıma batırın ve 10 dakika bekletin. Ardından fırına alıp, 15-20 dakika pişirin. Dilersiniz şekillendirmek için kenarlarından kesebilirsiniz.

Bu atıştırmalık sayılabilecek yiyecekleri ailenizle birlikte, hep beraber tüketebilirsiniz. Ailenizin tüm fertleri bu birbirinden lezzetli ve sağlıklı yiyeceklere bayılacaklar!